發(fā)呆是漢語詞語，拼音為fa?dai，意思是指呈現(xiàn)出呆相，發(fā)愣。發(fā)呆是人的大腦對于外界事務(wù)進(jìn)行調(diào)節(jié)的一種應(yīng)激反應(yīng)。

基本解釋

[Stare blankly] 呈現(xiàn)出呆相；發(fā)楞。

她一句話不說，坐在那里發(fā)呆。

發(fā)呆有幾種情況，其中三種：

- 1兩眼完全模糊，屬于幻想狀態(tài) - 或想著一些心事。

- 2一直盯著某物看，其他事物在視線中模糊。

- 3兩眼清晰，站著發(fā)愣。

基本概念

因著急、害怕或心思有所顧忌，而對外界事物完全不注意：他話也不說，眼直直地瞪著，坐在那兒～。

當(dāng)眼睛向左上方傾斜時會漸入發(fā)呆狀態(tài)。

發(fā)呆是人的大腦對于外界事物進(jìn)行調(diào)節(jié)的一種應(yīng)激反應(yīng)。上海市心理學(xué)會理事馮永熙表示，發(fā)呆是正常人的一種心理調(diào)節(jié)，偶爾發(fā)呆無傷大雅，還有利于健康。

發(fā)呆可幫助人們減輕疲勞，對大腦來說，是很好的休息。處在這種狀態(tài)下的人們會突然不愿意思考，使自己停滯在一個安靜的氛圍里，忘記一切。會發(fā)呆的人，覺得發(fā)呆是一種享受，因?yàn)榘l(fā)呆的時候可放開所有，不再有煩惱和憂愁，整個空間都屬于自己的。因此，在發(fā)呆的時候，人是輕松、快樂的。

發(fā)呆能創(chuàng)造純凈的自我空間，安靜的冥想可以促進(jìn)血液循環(huán)，為組織器官輸送大量的氧氣和營養(yǎng)，對于減少焦慮有著明顯的作用。

對于有自控能力的大人，發(fā)呆是一種休息和調(diào)劑，但如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)呆的話，可一定要注意了。因?yàn)閷]有自控能力的孩子來說，發(fā)呆可能是一種心理疾病。如果任由孩子經(jīng)常性發(fā)呆，完全沉浸在自己獨(dú)立的狀態(tài)中，而不及時干預(yù)的話，很有可能會發(fā)展成自閉。

發(fā)呆是有好處的，可以讓一個人靜下心來思考。也有的人發(fā)呆的時候什么也不想，一般來說比較安靜的人比較喜歡發(fā)呆，他們覺得這是種享受 ?？梢允裁炊枷?， 也可以什么都不想。 長的幾個小時， 短的幾分鐘。

引證解釋

指因著急、害怕或心思有所專注，而對外界的事物完全不注意。

鄒韜奮 《萍蹤寄語》四一：“有的……一聲不響的立著發(fā)呆?！?

曹禺 《雷雨》第四幕：“老太太，您別發(fā)呆！這不成，您得哭，您得好好哭一場?！?/p>

周而復(fù) 《上海的早晨》第一部四：“ 朱暮堂 見他們兩個人發(fā)呆似的站在那里沒動，便生氣地說：‘快點(diǎn)！’”