鐵擋功是中國(guó)自古相傳的保護(hù)男子生殖器的強(qiáng)精壯陽(yáng)功法，分為硬擋功和軟擋功。硬擋功必須從童年開(kāi)始練習(xí)，才能練成功，功成后睪丸可以隨意縮入腹腔內(nèi)，擋部可讓人任意擊打而安然無(wú)恙，故名鐵擋，一般秘不示人。而成人之后才練習(xí)的，一般都是軟擋功，對(duì)于治療陽(yáng)萎、早泄、滑精等癥狀，以及增強(qiáng)性功能，均有非常好的效果。

簡(jiǎn)介

好身體都在于自身調(diào)節(jié)，目前市場(chǎng)上一些藥品輔助性功能實(shí)屬于竭澤而漁，無(wú)助健康。本功法無(wú)任何副作用，對(duì)患者治療效果明顯，無(wú)病者練習(xí)，更可以強(qiáng)身壯陽(yáng)，身體強(qiáng)健，鶴發(fā)童顏。

男子在性活動(dòng)中，某個(gè)或者幾個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生改變，影響了正常性生活的進(jìn)行，稱為男子性功能障礙，其中最常見(jiàn)的是陽(yáng)萎和早泄。陽(yáng)萎和早泄患者85%是屬于心理導(dǎo)致，于患者的精神因素有密切關(guān)系。比如對(duì)性及生殖過(guò)程的無(wú)知、不應(yīng)有的緊急和片面的誤解，這是發(fā)病的主要原因。器質(zhì)性陽(yáng)萎和早泄約占15%，由全身或生殖系統(tǒng)疾病引起。比如包莖、前列腺炎、長(zhǎng)期服用巴比妥類藥物以及性激素類藥物等。

本功法是中國(guó)幾千年來(lái)經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)人的證實(shí)，現(xiàn)在又經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)各大中醫(yī)學(xué)院經(jīng)過(guò)30多年的臨床治療，據(jù)300余例病人治療統(tǒng)計(jì)，總有效率達(dá)95%以上，取得了滿意的療效。

具體功法

一.推腹

仰臥，全身放松，調(diào)勻呼吸，排除雜念。左手在下，右手在上相互重疊，適當(dāng)用力，從劍突部向恥骨推摩36次。下推時(shí)將廢氣慢慢呼出，用意念將真氣送入丹田。手上移時(shí)吸氣。

二.分陰陽(yáng)

仰臥，以兩手掌自劍突下向腹兩側(cè)分推36次，由高漸低，至小腹兩側(cè)為止。分推時(shí)慢慢呼氣，手上移至劍突時(shí)吸氣。

三.揉腹

仰臥，兩手掌重疊放于氣海穴，先逆時(shí)針?lè)较蛉?0次，再順時(shí)針?lè)较蛉?0次。采取自然呼吸,意守氣海穴 - 臍下兩橫指處.

四.捻精索

坐位，以兩手拇、食、中三指捻動(dòng)陰莖根部?jī)蓚?cè)精索各50次。要求精神放松，以捻動(dòng)時(shí)舒適不痛,有輕微酸脹感為佳.

五.揉睪丸

坐位，兩手搓熱后，以右手正握陰莖和睪丸的根部，另以左手掌心揉擦左睪丸50次。此后，換手以同法揉擦右睪丸50次。采取自然呼吸，意念集中于雙手。

六.頂睪丸

坐位，以兩手食、中指面托住同側(cè)睪丸，再以拇指端將辜丸向腹股溝方向頂上去，然后放下來(lái)，共3次。向上頂時(shí)慢慢吸氣，放下時(shí)慢慢呼氣，腹股溝處有輕微的撐脹感,壓力不可太大。

七.捻睪丸

坐位，以兩手拇指、食指、中指分別持托同側(cè)睪丸，各捻揉50次。采取自然呼吸,意念集中于雙手.

八.掛沙袋

將邊長(zhǎng)0.5M方形紗布一塊折疊成紗布帶后，兩頭縫合，并做一活扣備用。站立，腳距略比肩寬。將活扣套在陰囊及陰莖的根部，松緊適度。再將沙袋系在紗布帶上，離地約2～3寸。練功者兩手*腰，臀部前后搖動(dòng)，帶動(dòng)沙袋擺動(dòng)50～100次，以陰莖、睪丸充血，微微酸脹而不痛為佳，采取自然呼吸法。

九.捶睪丸

站式，兩手握空拳，用柔和之力捶打同側(cè)睪丸各25次，以酸脹不痛為佳。采取自然呼吸。

十.捶莖根

兩手握空拳，捶擊陰莖根部?jī)蓚?cè)各50次，然后捶擊其上部趾骨聯(lián)合處50次.

十一.捶腎

兩手握空拳，用手背部捶擊背部腎區(qū)各50次，益腎強(qiáng)腰，導(dǎo)引氣血，歸藏于肝的作用。